ANTICELLULITE METODO DI MICHELE MEDURI

L’obiettivo del percorso anticellulite è di drenare i liquidi in eccesso e di modellare l’adipe sottocutaneo! Le tecniche che utilizzo sono semplici ed efficaci:

• massaggio drenante progressivo e profondo sull’addome
• massaggio drenante e vascolarizzante su gluteo, coscia, gamba
• maderoterapia per modellare il corpo (rulli e coppette in legno)

Il mio metodo agisce sulla cellulite morbida e compatta. La cellulite non è altro che infiammazione della cellula adiposa! Andiamo a capire meglio cos’è l’adipe: Il tessuto adiposo è un mini-organo a forma di spugna, ogni settore nel nostro corpo ha una distribuzione eterogenea di cellule di grasso (Es.: alcuni individui possono avere 1000 cellule di grasso sulla pancia e 100 cellule su gluteo, altri il contrario), ed esse hanno diversissime funzioni metaboliche, sia di termoregolatore corporeo sia di riparatore dei tessuti (transdifferenzazione dell’adipe). Il grasso è una una risorsa importantissima per il nostro organismo, ammortizza sia gli organi sia le articolazioni dallo stress meccanico, il tessuto adiposo è ricchissimo di energia e di anticorpi. Ma In condizione di continua ritenzione idrica e di obesità, l’adipe va incontro ad infiammazioni e diventa un problema. Nel plasma corporeo abbiamo sia nutrimenti, proteine, enzimi, sia molecole di scarto sia batteri, e anche acqua prodotta dalla respirazione cellulare e dallo sforzo fisico. Se non drenata, si forma uno stato di infiammazione continua, che forma in primo luogo gonfiore e pesantezza. Successivamente, crearigidità e dolore, se il corpo non viene nutrito,le cellule si infiammano causando buccia d’arancia e inestetismi. Questo processo può peggiorare se il grasso localizzato si indurisce, ossia una cattiva circolazione può infiammare i tessuti circostanti aumentandone la sua fibrosità(densità e rigidità). Per questo il trattamento intensivo di modellamento dell’adipe duro può causare lividi: la cellula adiposa per la troppa rigidità può rompersi causando un piccolo edema (livido marroncino) oppure la fascia muscolare si può danneggiare quando verrà allungata, causando delle microfratture, come può succedere durante un allenamento intensivo! Ad ogni modo, la formazione di lividi nelle condizione di adipe duro è del tutto normale! I lividi non saranno dolorosi e saranno assorbiti nel giro di 2/5 giorni. Come ho scritto sopra, il tessuto o la cellula d’adipe danneggiato sarà sostituito da tessuto nuovo e sano (affidarsi solo e soltanto a terapisti diplomati e forte sensibilità manuale).

Il metodo che propongo è molto efficace perché segue semplici basi anti-infiammatorie:

1. ottima ossigenazione del corpo (disinfiamma)
2. vascolarizzazione nei distretti da modellare (riduce le rigidità)
3. ottima sensibilità sul tessuto da trattare sia manuale sia con strumenti anticellulite

Per drenare la ritenzione idrica dal corpo e dell’addome bastano una buona seduta di 40/50 minuti, il trattamento sarà eseguito con cura, personalizzandolo alle esigenze del paziente, fino a raggiungere in modo graduale la giusta profondità per drenare a fondo i liquidi linfatici. A seguire, nel percorso anticellulite, verranno aggiunti dei strumenti in legno, importantissimi per modellare l’adipe! Essi servono sia per eliminare l’adipe duro, sia per “spalmare” la spugna di grasso localizzato. Il trattamento sarà graduale e piuttosto incisivo. Alcuni strumenti in legno possono rassodare la muscolatura, alzandone il tono, altri possono bruciare l’adipe più superficiale. All’inizio può dare delle sensazioni di fastidio, come prurito o bruciore, ma non preoccuparti! È tutto nelle norma dato che stiamo andando a modellare il tessuto adiposo. Col procedere delle sedute il corpo sarà modellato e i cuscinetti di grasso ridotti, si avranno dei benefici su tutto il corpo, sia di sensazione di leggerezza e dimagrimento generale, sia di migliore sistema immunitario e digestivo. La sensazione di benessere è globale essendo il drenaggio un potente anti-infiammatorio.

Ipercorsi che propongo sono MENSILI (5settimane) puoi scegliere:

• percorso base di 50 minuti a massaggio → 4 massaggi oppure 10 massaggi in 5 settimane

Questo percorso è indirizzato a chi non ha mai fatto massaggi o percorsi drenanti, lo rivolgo anche a quelle persone che hanno l’adipe semiduro e un po’ doloroso, bisogna prevenire prima che diventi patologico! Questo trattamento è diretto a tutte quelle persone che vogliono mantenere un buono stato di salute!

I trattamenti vanno presi come impegni, come se stessi facendo una dieta o un programma di allenamento! Puoi avere dei risultati importanti fin dalla prima seduta o dopo la terza o l’ottava seduta, ma è importante capire chemantenere un buono stato di salute aiuta sia l’aspetto fisico (adipe e muscoli) sia l’aspetto emotivo.

• percorso avanzato di 100 minuti a massaggio → 2 o 4 massaggi in 5 settimane

Questo percorso è sicuramente utile a tutte le persone che vogliono avere un massaggio totale già in prima seduta. Il trattamento si rivolge anche a quelle persone che non riescono ad avere una costanza settimanale con il trattamento modellante, oppure lo rivolgo anche a quelle persone che amano avere un drenaggio totale dalla testa ai piedi ogni settimana. L’efficacia del trattamento tra base e avanzato è la stessa a rapporto di tempo, l’importante è la costanza e la volontà della persona nel raggiungere l’obiettivo che si è prefissato e mantenerlo. Puoi scegliere se iniziare un percorso con me, oppure integrarlo ciclicamente nel corso dell’anno insieme ad attività fisica o una dieta.

IPERCORSI DURANO UN MESE (5 SETTIMANE) E NON SONO RIMBORSABILI!

CONSIGLI!

1. Lo sport intensivo, agonista e mezze maratone non fa bene alla salute, in senso articolare, metabolico e muscolare. Il massaggio drenante e modellante può far benissimo al muscolo, al suo recupero. Drena il gonfiore e sistema la buccia d’arancia.
2. La palestra, da sola, non fa dimagrire! Permette ai muscolo fasici di crescere. Con esercizi metabolici il muscolo si struttura, ma solo con una dieta si perde peso (deficit calorico). Se fate palestra con l’obiettivo di perdere peso, integrate una dieta. Se fate palestra per strutturarvi, integrate un massaggio drenante per eliminare le tossine, l’acido lattico, ritenzione idrica che si genera durante lo sforzo muscolare.
3. Il trattamento modellante e drenante non può sostituire una dieta se si è in sovrappeso! Si può integrare all’interno di un percorso con dei modellamenti mirati