Pressoterapia Recoveryair Pro
Tra le varie pressoterapie sul mercato, ho deciso di prendere la migliore marca Therabody: pressoterapia Recoveryair PRO. Con Recoveryair è possibile avere 3 programmi, adattabili alla vostra quotidianità.
Programma Drenante: 30 minuti di pressoterapia con pressioni prossimo-distali. Programma utile per diminuire la stanchezza alle gambe, drenare i liquidi accumulati per lavori statici, seduti o in piedi, riduce gli stati infiammatori (ristagno di liquidi o anche di natura infettiva). Lavora sugli inestetismi della pelle e definisce la silhouette.
Programma Pompaggio: 30 minuti di pressoterapia con pressioni a pompaggio, 3 pompaggi per ogni settore, partendo dal piede. Programma utile per attivare la circolazione sanguigna, migliore ossigenazione, gambe più attive per sentire meno affaticamento durante la giornata, funzionale anche per il warm up (inizio di attività fisica amatoriale o sportiva).
Programma Mantenitivo: 35 minuti di pressoterapia con pressioni lunghe e durature. Il programma serve per il recupero funzionale per gambe doloranti e con acido lattico. Se le gambe sono spesso doloranti e stanche dopo leggeri sforzi, è possibile che la muscolatura abbia micro-lacerazioni. Il programma Mantenitivo aiuta tantissimo ad avere una gamba più forte. Le pressioni lunghe e durature, infatti, sono ottime per migliorare il tono e l’integrità della pelle e muscolo.
Oltre al singolo massaggio pressorio, è possibile integrare in un a seduta di 60 minuti di massaggio :
- Massaggio Drenante Terapeutico
Lavorando in sincrono con la pressoterapia, il massaggio terapeutico è molto utile per potenziare gli effetti terapeutici al corpo, data la migliore vascolarizzazione sanguigna esercitata dalla pressoterapia. Procedendo con tecniche osteopatiche e di shiatsu su addome, tronco e cervicale, si otterranno diversi benefici sull’apparato gastro-intestinale (eliminazione di gonfiore, disagi come stitichezza e tensioni addominali) riduzione notevole di gastrite e reflusso per manipolazione indiretta del diaframma e dello stomaco. Inoltre, manipolando il tronco e il diaframma con pressioni ischemiche costanti, si avranno altri benefici su forme d’ansia legate al respiro, sul mal di schiena per una rigidità e chiusura dei pettorali e della catena anteriore del corpo. Sulla cervicale grazie a manovre a pompaggio, ci saranno notevoli riduzioni del mal di testa pressorio e tensivo (accumulo di liquidi o tensione muscolare). Il massaggio terapeutico con la pressoterapia, portando più ossigeno nei tessuti, è sicuramente tra i miglior trattamenti terapeutici sui tessuti molli.
Il massaggio drenante con la pressoterapia potenzia tutto l’aspetto di un massaggio drenante, ossia migliora la silhouette del corpo, migliora l’ossigenazione sanguigna, migliora la macro e micro circolazione, lavora sugli inestetismi della pelle, lavora sulla ritenzione idrica coadiuvando al riassorbimento dei liquidi in eccesso. Con il massaggio integrato si avrà inoltre a modellare il tessuto per bruciare i grassi e tonificare la cute. Il massaggio drenante sarà svolto durante la pressoterapia, si potrà scegliere se fare 30 minuti di pressoterapia con massaggio inguine, addome e tronco, oppure lo stesso trattamento in 25 minuti di pressoterapia con 10 minuti di massaggio drenante ai glutei.
Per chi vuole oltre al drenaggio anche il trattamento anticellulite, ci sarà in aggiunta 30 minuti di massaggio vascolarizzante su cosce glutei e fianchi.
Consigli per la pressoterapia con massaggio
1 volta al mese per decongestionare la cattiva circolazione, sciogliere contratture viscerali (pancia dura e gonfia) e eliminare sensazione di pesantezza sulle gambe
5 volte al mese (60 minuti) lavora sulla vascolarizzazione dei tessuti e sulla microcircolazione. Migliora l’aspetto e il colore della pelle e la silhouette del corpo, accelera il metabolismo mantenendo una linea più asciutta e sana.
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